お客様の声

 

・豊富な経験と知識をお持ちな印象を受け、効率よく運動をしたい私にはマッチしていると思いオーダーさせて頂きました。
実際のトレーニングでは、私の状態に合わせて身体のバランスを整えながら、体幹を鍛えることが出来ました。
今後も、スタイリッシュな身体作りを目指したく、
お世話になっております。(30代女性)

・初心者から上級者まで納得のいく知識豊富な指導で真面目な優しいトレーナーです。(50代女性)

・知り合いの紹介でトレーニングを受けてみましたが、とても細かく丁寧に指導して頂き、充実した内容だったので時間があっという間に過ぎてしまいました。
内野先生は知識や経験も豊富で初心者からトレーニングの上級者まで幅広く対応できますので、どのような方にでもお薦めです!(30代女性)

・トレーニング初心者です。初回、トレーニングをする目的をお伝えし、
ストレッチをしていくなかで、私の現在の身体の状態をすぐ把握いただき、
これからどのようにトレーニングを進めていけばよいかを、わかりやすく
丁寧に教えていただきました。
トレーニングだけでなく普段の食事摂取の仕方など、鍛えていくなかで
身体にとって大切なことも教えてくださり、普段の生活でも意識して
いこうと思います。
今までは、有酸素運動はしても筋トレは敬遠しがちでしたが、内野先生に
ご指導いただき、以来筋トレが楽しみになってきました。
ハマった自分がわかります(^^♪(30代男性)

・肩凝りがあるとお伝えしたら、肩回りの運動と肩甲骨を動かすトレーニングを取り入れてメニューを組んでくれました。トレーニングを行う際、姿勢もサポートしてくれたので鍛えたい部分にダイレクトに効果を実感できました。(40代女性)

・内野さん良いです!
10年以上まともに運動してないない身体のメンテナンス、体重減少、体調調整をしようと初めてパーソナルトレーナーという指導を受けました!
いいですね!
ありがとうございました!
自分で良いと思っている運動がいかに効果が低いかを認識させてもらいました。
1時間という短い時間で効率よくストレッチや全体的な筋力アップの運動、鍛えたい部分的な運動をわかりやすくかつ効果的にやっていただきました。
また、1人でもやれることを教えてもらい、とても充実した時間でした。(50代女性)

・前回、体験レッスンをお願いしたところ、翌日の身体能力がアップし、家事や仕事が楽々こなせました。
なんじゃコリャ〜!
(自分の能力にビックリ)

と、いうわけで、再度改めて90分のレッスンをお願いしました。
・布団の上げ下ろしが楽になる
・いつもの仕事を終え、時計を見るとまだ時間が余っている
・家事をサッサと片付け、お茶を飲む余裕が生まれる
まぁとにかく、『身体能力を上げると時間が生まれる』というこの感動のための対価だとしたら、決して高くはありません。
本日もご指導くださいましてありがとうございました。(40代女性)

・小生今年で70歳になりました
年を取ると,つまずいたり、転んだり又歩く速度が遅くなりましたす。
若い頃と比べると粘りが無くなり何事もめんどくさくなる傾向になります。
これはいけないと思いジムに通い初めました。
運動は正しく基本を学ばないと成果が出にくと思いから今回ご指導を受けることとしました。
内野トレーナーは小生の運動の目的、悩みなどなどを丁寧に聞いたうえで私にあった無理ないトレーニングを優しく、丁寧にご指導くださいます。
これは過去の多くの指導経験から培われたものと思われます。
最後にストレッチをして頂きましたが、これがマッサージのようで気持ち良く
終わりました。
本当有難う御座いました。
またよろしくお願いいたします。
追伸
今日少し筋肉痛‼(70代男性)

・50歳を間近に、これまで自宅トレーニングをしてきましたが、肩を痛めたり、成果を実感できないなど、自己流の限界を感じていました。
内野先生にはストレッチやコアトレーニングなどについて、親切にかつ分かりやすい科学的な説明で教えていただきました。
身体構造やこれまで意識することが無かった身体感覚を理解することができましたので、以降は丁寧に、また継続してトレーニングをしていくことができそうです。
運動不足のビギナーから本格的なアスリートまで、教えていただいたことに納得できる先生だと思います。(40代女性)

・ダイエットを目的にお願いしました。

内野さんは、何を聞いても身体の作りに基づいてきっちり答えて頂けます。

日々の運動についても、ご教授頂けるので、普段のウォーキングや筋トレでも体が温まりやすくなりました。

普段使っていない筋肉を鍛えたり、身体の筋肉を正しく使うことを教えていただけるので、健康的に痩せていけそうです!

とても優しく教えて下さいますので、根性が全くない私でも1時間頑張ることが出来ました。
褒めて伸ばしてもらえるので、日々の運動や食事へのモチベーションも上がります!

また次回よろしくお願いします。(20代女性)

 
(20代女性 3週間の変化)