セッション開始までの流れ

1 体験セッションお申し込み

下にあるお申し込みフォームまたはQRコードからLINE@にご登録頂きお申込み下さい。

その際、ご希望の日時を2~3つ程候補を上げて頂くとスムーズです。また、セッション場所(マンション内ジム、ご自宅)も併せてご記入下さい。

2 お自宅に訪問

事前に場所、時間の確認のご連絡を致します。

3 カウンセリング

セッションを通してこれからあなたがどの様になりたいか、理想の未来を共有します。現状と理想のギャップを確認し、どのようなエクササイズ、食事をしたら効率よくあなたの理想に近づくかをご提案します。

また、パーソナルトレーナーである内野が信頼できそうか、あなたの理想をかなえられそうかをご確認ください。

カウンセリングの時点では体験料金は発生しませんので、もし自分には合わないなと感じたらお断りして頂いても構いません。(私からお断りさせて頂く場合もございます。ご了承下さい。)

4 体験セッション開始

体験セッションでは、最初にあなたの姿勢、コンディションの確認をします。その上であなたの体と目的に合ったトレーニングをご提案、実践します。

※体験セッションはトレーニングの効果を保証するものではありません。

【お客様の声】

妊娠6ヶ月で運動不足の解消、むくみ改善、体重管理の為にトレーニングをお願いしました。
無理なく優しく丁寧に対応して下さるので、楽しくトレーニングが出来ました。
続けたいと思えるトレーナーさんです。
またよろしくお願いします!
(30代女性)

50歳を間近に、これまで一人で自宅トレーニングをしてきましたが、肩を痛めたり、成果を実感できないなど、自己流の限界を感じていました。
内野先生にはストレッチやコアトレーニングなどについて、親切にかつ分かりやすい科学的な説明で教えていただきました。
身体構造やこれまで意識することが無かった身体感覚を理解することができましたので、以降は丁寧に、また継続してトレーニングをしていくことができそうです。
運動不足のビギナーから本格的なアスリートまで、教えていただいたことに納得できる先生だと思います。
(40代男性)

知り合いの紹介でトレーニングを受けてみましたが、とても細かく丁寧に指導して頂き、充実した内容だったので時間があっという間に過ぎてしまいました。
知識や経験も豊富なので初心者からトレーニングの上級者まで幅広く対応できるような方なので、どのような方にでもお薦めなトレーナーさんです!
(40代女性)

内野さん良かったです!
10年以上まともに運動してないない身体のメンテナンス、体重減少、体調調整をしようと初めてパーソナルトレーナーという指導を受けました!
いいですね!
ありがとうございました!
自分で良いと思っている運動がいかに効果が低いかを認識させてもらいました。
1時間という短い時間で効率よくストレッチや全体的な筋力アップの運動、鍛えたい部分的な運動をわかりやすくかつ効果的にやっていただきました。
また、1人でもやれることを教えてもらい、とても充実した時間でした。
また、よろしくお願いします!
(50代女性)

小生今年で70歳になりました
年を取ると,つまずいたり、転んだり又歩く速度が遅くなりましたす。
若い頃と比べると粘りが無くなり何事もめんどくさくなる傾向になります。
これはいけないと思い申し込みました。
内野トレーナーは小生の運動の目的、悩みなどなどを丁寧に聞いたうえで私にあった無理ないトレーニングを優しく、丁寧にご指導頂きました。
これは過去の多くの指導経験から培われたものと思われます。
最後にストレッチをして頂きましたが、これが気持ち良く・・・
本当有難う御座いました。
またよろしくお願いいたします。
追伸
今日少し筋肉痛‼
(70代男性)

 

※体験セッションのお申し込みはこちらからお願い致します。

※性別・年齢欄にご記入の上、お申込みください。

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