初めての方へ

この度はホームページのお越し頂き誠にありがとうございます。

私、内野は「ダイエット」専門 出張パーソナルトレーナーです。

お申し込みの前にこちらをお読み頂ければと思います。

私のCORE(コア)

私ががお客様にご提供したいのは「幸せ」です。

一人ひとり「幸せ」を感じるものは違います。

・おいしい料理を食べている時
・好きなアーティストのライブに行っている時
・趣味である絵を描いている時
・リラックスして家族団らんの時を過ごしている時
・宝くじが当たった!!時
などなど

私は残念ながらおいしい料理を作る事も心に響く歌を歌う事は出来ません。
(宝くじも売っていません…)

ですが、「パーソナルトレーナー」である私はセッションを通じてお客様の体を「美しく」「元気で」「健康に」変える事は出来ます。

・理想のスタイルになり、好きな服を着れるようになった時の「幸せ」
・ご家族、ご友人、恋人から「痩せてきれいになったね!」と言われた時の「幸せ」
・鏡で自分の体を見て誇らしく思えた時の「幸せ」(笑)
などなど

それが現実になったらと考えたら「ワクワク」しませんか?

私がその「ワクワク」のお手伝いをさせていただければ幸いです。

セッションを通して「自分の体を好きになる」という「幸せ」を全てのお客様に提供したい。

その様な想いでパーソナルトレーナーをやっております。

私のCONCEPT(コンセプト)

私がお客様にご提供しているのは必ず成功、効果を出すダイエット専門のパーソナルトレーニングです。

具体的に言えば筋肉量を極力落とさず、1か月で体重の5%の体重をダウンさせます。

この最初の1か月がとても大切で、これを成し遂げることが出来るかで2か月目以降の体作りが変わってきます。
たいして効果の出ないダイエットを数か月行う「ダラダラダイエット」は一番良くありません。

私のパーソナルトレーニングでは最初の1か月で効果を出し、成功体験をしてもらいます。
2か月目以降はキープさせるのも良いですし、新たな目標を立ててそれに向かって行動するも良いと思います。

体重の5%というと50㎏の方であれば、-2.5㎏、60㎏の方であれば-3.0㎏、70㎏の方であれば-3.5㎏…
です。2か月で10~15㎏減量する糖質制限のプライベートジムと比較すると少ないですよね?

ただ、私は無理なく毎日をイキイキを過ごし、筋肉量を落とさず健康的に落とせるのは、この「体重の-5%」
と考えます。(その方の筋肉量、体脂肪率等にもよって多少変わります)

この「-5%ダイエット」を成功させるには適切なトレーニングと正しい食事(我慢する食事ではなく)を習慣化し継続する事が必要です。

でも、習慣化、継続はなかなか1人では難しい…。

その為に私がおり、「期限内」にあなたの「目的地」までカーナビのように誘導します。

なぜ出張型なのか?

現在、出張型のパーソナルトレーニングをやらせて頂いている私ですが、
この形態を始める前はスポーツクラブやスパのジム等の施設で15年以上活動させて頂いていました。

その中で
「仕事が忙しく時間が無い」「子供に手が掛かりジムに行く余裕が無い」「運動はしたいけれど体調を崩し出歩く事が出来ない」などの理由からエクササイズをあきらめてしまった方を多く見てきました。

この様な状況を見てきたので私は会社員から独立するにあたり、「運動を諦めないといけない人を0にしよう!」というミッションを立てました。

運動をあきらめるという事は「健康でいる」「美しくなる」事をあきらめるという事と同じだと考えたからです。

そしてそれを実現させるにはどの様な形態で行うのが良いのか考えました。

そこで考えたのが「自宅出張型パーソナルトレーニング」でした。

お客様がトレーナーの元に行くのではなく、トレーナーがお客様の元に行く。
この様な形であれば、「仕事」「子育て」などで時間が無い方、何らかの理由で外に出る事が難しい方にも無理なく運動を続けられると思いました。

この形態で活動させて頂くとお客様がお客様をご紹介して頂き、多くのお客様を担当させて頂く事が出来るようになりました。

また、リピート率も95%以上を超え、とてもご好評を頂けております。

「出張型」のデメリット

前述のように「ご紹介」であれば私、既存のお客様が新規のお客様に内野がどの様な人物か、どの様なセッションを行うのかをお伝え頂けます。また私も既存のお客様から新規のお客様がどの様な方でどの様な悩みをお持ちかを事前にお聞きする事が出来ます。

つまり、お会いする前からある程度「信頼関係」を作る事が出来るのです。

しかし、このホームページだけでは私がどの様な人物であるかは分かりませんよね?

ご自宅であっても、マンションのジム、フリースペースであっても、「見ず知らずの人物」が入ってくるのはリスク、ハードルが高いですよね?

「カウンセリング」を重視します。

その様なリスク、ハードルを下げる為、安心してセッションをお受け頂く為、カウンセリングをしっかり行います。

このカウンセリングで私、内野がどの様な人物かをしっかり見極めて頂きたいと思います。

もし、信頼のならない人物と感じたり、行うセッション内容がご自分の望むものでなければ、その場でお断りして頂いて構いません。(その逆で私の方からお断りさせて頂く場合もございます。)

カウンセリングはセッション実施場所でも結構ですし、お近くのカフェなどでも結構です。

もし、ここまでお読み頂き、ご納得された上で体験パーソナルトレーニングを受けてみたいと思われた方はこちらからお申し込み下さい。

私は「本気」で体を変えたいと思っている方を応援し、全力でサポート致します。
一緒に「未来」の為に「体」を変えませんか?

お読み頂き、どうもありがとうございます。

パーソナルトレーナー 内野 航

ごあいさつ


「変われる自信、喜び」をご提供したい

初めまして。
パーソナルトレーナーの内野航です。

私はパーソナルトレーナーとしての活動を約15年行っています。
(フィットネス業界は22年)

現在、日本には17,209の職業が存在しているそうです。
(AIの発展で減少してきていますが)

なぜ、私はその数多くある職業の中から
「パーソナルトレーナー」を選択したか?

それは「自分は変われる」という
「自信」「喜び」をご提供したいという想いからです。
自分の得意分野である運動指導を通じて。

子供の頃、私は太っていました。
そんな自分が嫌で
高校生の時、1ヶ月で
約11㎏減量しました。

当時は知識が無く、
滅茶苦茶だったけど・・・
リバウンドしたけど・・・。
体を変えられたという
「自信」「喜び」
この時の想いは今も忘れません。

私はこう思います。
運動によって、姿勢を改善したり、減量したり、筋肉つけたり・・
その事、自体が本当の目的ではないと。

本当の目的はそれが成功した時の
「気持ち」なのではないかと。

人間は以前より進化したと感じた時
脳が「喜び」のホルモンを出すそうです。
人間ってスゴイですね。

でも、
人間は変わる事が怖い
生き物です。

変わりたいけど、理由をつけて
変わる事を拒みます。

かつての私もそうでした。

変わりたいけど躊躇している
その背中をそっと押すのが
私の仕事です。

変わった姿をイメージして
ワクワクしてください。

それが出来れば成功出来ます。

一緒に習慣を変え、体型、体質を変え、人生を変えませんか?

 

プロフィール



内野 航(うちのわたる)

▪出身地:神奈川県横浜市
▪最終学歴:国際武道大学 体育学部
▪パーソナルトレーナー歴15年

幼少自体は「よく食べ、あまり動かない」がモットーのぽっちゃりボディで過ごす。

小学生の頃、太っていたので友達に「肉野」(にくの)と呼ばれ幼いながらショックを受ける。

高校生になり、自己流のダイエット食と自宅で父、悟に鉄アレイを使った筋トレを教わり、ドンドン体が引き締まった事からトレーニング、運動の素晴らしさを実感する。

体を変える事の興味から体育大学である国際武道大学に進学し現在の指導の基礎となる「トレーニング科学」を学ぶ。

大学卒業後は大手スポーツクラブ、外資系ホテル、高級スパなどに勤め多くの経験を積む。

前職である港区にある高級スパでは12年間に渡り常にトップのセッション本数を保つ。

今まで受け持ったクライアントは一般の方からプロアスリート、モデル、アーティスト、会社経営者、医師など多数。約16,000件以上のセッションを行う。

現在は出張パーソナルトレーニング「姿背屋」代表としてパーソナルトレーニングはもちろん、新人パーソナルトレーナーの育成、企業向けのグループエクササイズ指導、アドバイザーとして新規ジムのオープンに携わっている。

趣味は読書、散歩

座右の銘は「自分以外はみんな人生の先生」

▪保有資格
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
日本コンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
ダイ整体コンディショニングスクール認定 整体師
LIFE FITNESS認定ファンクショナルゾーン指導者

ラインからもご予約、お問い合わせ可能です。
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